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  • 호야날개·입문
  • 2019.07.04 03:55
1일차 진행
1일차 식단 플랜처럼 똑같이 먹었다

아침 그린스무디 맛있었다
하지만 포만감이 생기고 하지는 않았다
아침과 점심사이 저지방우유라떼 1잔 마셨다

점심은 도시락으로 빠르게 해결!!
맛은 나에게 약간 짠 느낌이였지만 직장인으로서 메뉴 고민도 안하고 쉽게 먹을수 있어서 좋았다

퇴근길에 베리베리스무디 마셨다
그리고 6시경 저녁으로 곡류마셨다

운동은 걷기는 만보이상 걸었다
  • 호야날개
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하나 먹고 바로 5세트 더시켯어요. 진짜 짱맛!
0 33 네이버페이
잘 받았어요!! 정말 맛있어요ㅠ 계속
0 8 Tossi

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