어제 또 야식을 먹었어요... 이런 소이빈 슾;;
저녁을 배불리 먹어도 야식을 먹는 습관은 변치가 않네요.
하긴 애초에 아침 점심 등 미리 배불리 먹는다고
저녁 야식을 안 먹을 사람이면 살도 안 찌고 다이어트 안하겠죠?
참외랑 바나나 2개 먹었는데, 밤에 늦게 자는 게 문제에요...
하지만 오늘은 오전에 아침 먹고 다시 자느라 늦게 체중을 재서 소변을 몇 번 봤더니 체중이 오르진 않았어요.
평소랑 다른 시간에 재서 체지방률도 그렇고 별 의미는 없는 듯.
다리 눈바디만;;
여름 되니까 모세혈관이 늘어나서 종아리가 잘 붓고 아프네요.
주말이라 스트레스가 적어서 오늘은 전투적으로 먹진 않았어요.
물론 제가 먹은 게 사진에 다 찍히진 않아서 이렇게 적은 양을 먹은 건 아닙니다
산책이랑 저녁 먹으러 가면서 좀 걸었는데,
궁디에 탄력이 너무 없어서 발레 복습 좀 하고 자려고 합니다.
모두들 굿밤요
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