view-top

  • 우어어ㅓㅓㅓ·초보
  • 2019.07.09 22:28
Q.식단 고민이 되는데요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심 일반식
저녁 토마토나 파인에플, 바나나를 갈아먹거나 채소나 복숭아 & 단백질
이렇게 생각하고 있는데.. 어떻게 해야할까요?! 과일이나 채소를 갈아먹고싶은데! 아침에는 제가 못먹기도기하고 먹으면 하루종일 속이 더부룩하고 안좋드라구요! 어떻게 식단을 짜야할지 모르겠어요! 조언부탁 드립니다!
  • 우어어ㅓㅓㅓ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트약
5 65 살빼고싶은나
생리양이 넘 줄어서..
2 128 라떼처럼2

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 07.09 22:54
  • 아침까지 안드시면서 저녁도 부실하게 드시면 섭취량 너무 부족합니다.. 두끼 다 일반식으로 든든히 드세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글