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  • 안토깽·초보
  • 2019.07.09 23:33
07/09 9일차
식이만으로만 해도 조금은 빠질 줄 알았는데 하나도 안빠졌더라구요ㅜㅜㅜ 충격먹고 빵폭식을 해버렸네요 죄책감시달려서 빵 두시에 먹고 금식중입니다
내일부터는 늦게집에와도 조금이라도 운동하려고 합니다!!
아자아자!!

아침
거름

점심
돼지고기 두루치기 백반
1/2

오후 간식
빵빵빵빵,,,
아이스아메리카노

저녁 거름

운동
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  • 안토깽
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댓글 (2)

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정석
  • 희뚜오
  • 07.10 07:10
  • 일찍 먹어서 괜찮을거에요 ! 다이어트에 진짜 정확한 방법은 없고 꾸준하게 하는게 답인거 같아요 ! 화이팅 해오 :)
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초보
  • 유오은
  • 07.10 00:24
  • 빠질줄 알았는데 안빠질때가 힘들더라구요ㅜㅠㅜㅠ 그래도 빵 2시에 먹으셨으니까 괜찮을거에요!! 내일도 화이팅!👍👍
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