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  • 밥을잊은그대·지존
  • 2019.07.10 21:29
  • 1
19.7.10 58일차 -7.2kg

오늘 식단 참 간단하네....
너무 바빠서 점심을 못먹었어요.
저녁에 치킨~~
내가 이럴줄 알았어 ㅜㅜ
또 400 g 빠졌는데...고지가 눈앞인데...
내일되면 다시 늘어나 있겠죠.
으이그~~그래도 갠찬아요.
밥하기 싫어서 치킨 먹은걸요 ㅎㅎㅎㅎ
귀차니즘도 조금 개선해야 다욧에 도움 되겠어요 ㅋ
모레까지 64.5 ...
할수 있다 아자!!!
근데 요새는 별루 할것도 없다는거...
그냥 먹던대로 먹는거외에는...
남편이 다이어트하는거 맞아? 이러네요.
안하는거 같냐고 그랬더니 내가 예전보다 더 먹는데요.
ㅋ
ㅋ
그건 님생각이고~~~
양이 문제냐? 질이 문제지...
  • 밥을잊은그대
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19.7.11 59일차 ㅜㅜ -7.3kg
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7.10 식단 및 운동 일지
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댓글 (13)

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댓글리스트

정석
  • 새로운몸뚱이
  • 07.10 23:24
  • 밥을잊은그대 고마워요 아직도 멀어지만 천천히 달려 가야죠
    님도 같이 성공 해요 ~~~
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지존
  • 밥을잊은그대
  • 07.10 23:21
  • 새로운몸뚱이갠적으로 님이 다이어트에 꼭 성공했으면 좋겠어요^^
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지존
  • 밥을잊은그대
  • 07.10 23:19
  • 새로운몸뚱이 네 시중에 있는 쌈장은 설탕이 많이 들어가 있으니 짜지않게 느낄 정도로 조금만 넣으세요^^ 밥은 현미밥으로 꼭 드시구요.
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정석
  • 새로운몸뚱이
  • 07.10 23:16
  • 밥을잊은그대 고마워여 쌈채소는 고기먹을때 먹어 어색하지만 낼부터 시작 할께요 쌈 싸먹으면 쌈장 넣어도 괜찮은가요?
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지존
  • 밥을잊은그대
  • 07.10 23:11
  • 새로운몸뚱이 보관이 어려우면 3일분씩 해요. 일주일은 조금 어렵더라구요. 약간 버리는게 생길수 있어요
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지존
  • 밥을잊은그대
  • 07.10 23:08
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 새로운몸뚱이
  • 07.10 23:03
  • 밥을잊은그대 야채 뭘로 드세요?
    생각보다 손질하기 힘들구 오이 그만 먹고싶어요
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지존
  • 밥을잊은그대
  • 07.10 23:02
  • 새로운몸뚱이 여튼 중요한건 달달한거 땡길때 달달한 과일드시고 까까 끊으세요~~ㅋㅋ채소 마니마니 드시고요. 야채 과일 전도사 됐어요 ㅎㅎ
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정석
  • 새로운몸뚱이
  • 07.10 22:57
  • 밥을잊은그대 네 그래서 자연스럽게 아침 안먹으니깐 간헐적단식 생각보다 쉬운데요 쉬는날 문제에요
    쉬는날 마구마구 먹는 편이죠
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지존
  • 밥을잊은그대
  • 07.10 22:55
  • 새로운몸뚱이 그렇군요. 그래서 저녁을 일반식으로 한다고 했군요. ^^ 식단고민이 좀 되겠네요. 간헐단식하면 좋겠어요.
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