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  • 클린식단!!!·다신
  • 2019.07.11 18:55
7/11 식사공체
오늘 공체, 식단입니다~
오전오후 힘이 안나서 커피우유 두개마셨어요
간식땜에 칼로리 실패로 나오네요ㅡㅜ
담주부턴 걷기할수있을것같으니
실패 덜뜰수있도록 노력할게요
오늘도 고생많으셨습니다~ ^^

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댓글 (19)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 07.12 16:00
  • 공체 옷무게가 보통 +2,300g 나가더라구요 ㅎㅎㅎ전 속옷만 입고 찍는 편이에요 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.12 15:43
  • 공체 옷무게가 보통 +2,300g 나가더라구요 ㅎㅎㅎ전 속옷만 입고 찍는 편이에요 ㅎㅎ
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지존
  • 성공48kg성공
  • 07.12 11:00
  • 커피우유 빼곤 건강식이네요~^^ 수고 많으셨어요!
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다신
  • 클린식단!!!
  • 07.12 10:34
  • 슈가^^ 감사합니다^^
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다신
  • 클린식단!!!
  • 07.12 10:34
  • 궁디실화냐 맞아요 끊어야되는데
    ㅡㅜ 이주간 끊었다가 다시 폭풍흡입~~제가 카페인 문제가있어서 커피숍커피는못마셔요
    디카페인은 맛없어서 못먹그ㅋㅋ
    찾은게 커피우유인데~~~인제 진짜 끊어야겠어욥
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다신
  • 클린식단!!!
  • 07.12 10:33
  • 미니스퀏 저는 너무좋아해서 문제에요ㅡㅠ 일일 한팩 또는 두팩ㅋㅋ
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정석
  • 슈가^^
  • 07.12 00:21
  • 적당히 잘 드신거 같아요. 수고하셨습니당^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.11 22:52
  • 다른 분 말씀은 생략하고요.
    커피우유는 좀 줄이시는 게 좋을 것 같아욤.
    사실 저도 나쁜 식습관이 계속 있어서 남보고 이래라 저래라 할 처지는 아닌데-_-;
    그래두 저거는 단순당이 너무 많이 들어있어욤. 카페인이랑 우유 필요하시면 차라리 커피 전문점에서 설탕 시럽 안 넣은 라떼를 드세요. 요새 1-2천원짜리 전문점두 있잖아욤.
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다신
  • ssoma
  • 07.11 22:03
  • 수고하셨어요^^
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지존
  • 미니스퀏
  • 07.11 21:39
  • 반가운 포리커피~^^빨대 탁 꽂아 ~
    커피우유 좋아요
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