view-top

  • 쪙이쪄이·초보
  • 2019.07.12 13:10
Q.하체비만 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 종아리는 앏고 허벅지랑 엉덩이만 두꺼운데
식단이랑 운동 추천 좀요 ㅠㅠ
  • 쪙이쪄이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

치팅데이
2 197 Jmomo
아침식사
2 180 밍디밍디쨩쨩

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 카와희
  • 07.15 09:38
  • 한부위만은 절대로 뺄수없다네요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 07.12 13:25
  • 어느부위든 방법은 다 같아요. 골격근 밸런스를 고려한 몸 전체적인 근력운동과 유산소 운동 병행을 꾸준히 해주시면 다 정리 됩니다. 운동효과를 제대로 보시려면 먹는거 부실하게 드시지 마시구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 건강한섹시녀
  • 07.12 13:12
  • 저도 똑같아요
    ㅠㅠ하체비만
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글