view-top

02월 12일 (음식 978kcal, 운동 517kcal)
20160212

20151207 다이어리 일기상세

성공 189kcal
978/ 800 kcal
517/ 150 kcal
아침식사231kcal(23.62%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 12g)
43kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 13g)
46kcal
통곡물선식 (1/4봉지, 18g)
70kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 100ml)
72kcal
점심식사514kcal(52.56%)
바지락된장찌개 (1인분)
246kcal
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
저녁식사233kcal(23.82%)
통곡물선식 (1/4봉지, 18g)
70kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 13g)
46kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 100ml)
72kcal
운동517kcal
등산 하이킹 (80분)
504kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
  • 아즈라엘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글