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  • 튜브뱃살과이별·다신
  • 2019.07.20 16:57
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07월 13일 (음식 1189kcal, 운동 292kcal)
간헐적 단식-day-1
생각보다 괜찮아요 어제밤8시부터 오늘 1시까지 공복상태유지

20151207 다이어리 일기상세

성공 118kcal
1189/ 1217 kcal
292/ 202 kcal
점심식사573kcal(48.19%)
계란볶음밥
 493kcal
[건국]무첨가 두유
 80kcal
저녁식사616kcal(51.81%)
삼계탕
 358kcal
전기구이통닭
 113kcal
[동서식품] 맥심 티오피 트리플 에스프레소 라떼
 145kcal
운동292kcal
로잉머신
 143kcal
케틀벨 스쿼트
 33kcal
케틀벨 스쿼트
 16kcal
사이드 플랭크
 36kcal
업앤다운 플랭크
 48kcal
플랭크
 16kcal
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07월 14일 (음식 790kcal)
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