view-top

  • 자존감꼭지키자·다신
  • 2019.07.20 23:18
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
[몸짱줌마] 3일차
* 식단

(블랜디 된 자몽쥬스의 당도가 40g인거에 깜놀~~)
-담부턴 아메 아니면 허브티나 마시자

야채가 갑자기 생겨서 소고기샤브고기 사다
초간편 밀푀유?만들어봤다~~^^
쉽고 간단하면서 다욧식으로도 짱!!!!!!!!!

*운동
:오늘은 야간 달밤에 체조했다
오전에 바쁜탓에 쪼개서 밤운동으로
마무리~~
힘들어도 개운한 이맛에 운동을 한다~
  • 자존감꼭지키자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
11일차
2 54 요요빠이

썸네일

+2
2일차 입니다~^^
1 41 3kg씩빼쟈

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 자존감꼭지키자
  • 07.21 07:47
  • 요요빠이 땡!!!!!
    오늘도 즐거운 하루보내세용~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 요요빠이
  • 07.21 00:52
  • 저두 어제부터 오밤운동하는데~찌찌뽕이네요ㅋㅋ😁
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글