view-top

  • seonhu·초보
  • 2019.07.27 00:47
Q.이거 폭식인가요....?ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다 좋은데 야식이..씨리얼한통을 깨작깨작 거의1통을 다 먹었어요... 그리고 커스타드 과자를 2개정도 먹었습니다..ㅠ
폭식이죠? 유산소로 1500kcal다 때우려는데 효과있을까요?ㅠ
지금까진 450kcal 유산소운동소비 했습니다 ㅠㅠ
  • seonhu
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
고민이 있어요 ㅜㅜ
2 189 서얀잉
현미밥으로 만든 김밥은 몇칼로리일까요?
1 239 s88888

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 정보어터
  • 07.27 00:58
  • 운동으로 태울수있는 칼로리양은 한정적이어서 불가능하고 폭식맞으세요 내일 하루는 절식해보시는게.. 바로 살로가는게 아니어서 효과있을거에요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 쿨쩡
  • 07.27 00:57
  • 지금 그리드신건 물론 좋은건 아니시겠지만~ 하루 그랬다고 크게 영향받지는 않습니다
    운동열심히 하세요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글