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  • 자존감꼭지키자·다신
  • 2019.07.31 13:04
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[몸짱줌마] 13일차
오늘은 운동부터 시작~~
오전에는 유산소위주~점핑잭, 버핏테스트,하체운동

*운동후 단백질 섭취

늦은점심:브런*빈에서 가족외식
고래심줄같이 질긴 등심스테이크, 볶음밥, 야채
(저녁 다 먹은듯..느끼느끼~~~~😝😝😝)
  • 자존감꼭지키자
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마법증후군ㅜㅇㅠ
6 64 쁘띠미뇽

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혼밥중이에용♬
7 65 unjsy87

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 자존감꼭지키자
  • 07.31 23:55
  • unjsy87 비주얼만큼 맛은ㅎㅎ
    속이 안좋아서 커억~~
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정석
  • unjsy87
  • 07.31 23:04
  • 맛있겠어요 츄릅~♥ 고기는 사랑입니다!!ㅋㅋ
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 07.31 16:01
  • 쁘띠미뇽 ㅎㅎ여름휴가 못가는대신
    딸아이델꼬 나와서 분위기 있는곳 왔는뎋ㅎ
    비주얼만 좋구 고래심줄...느끼느끼....
    아메로 속다스리는중ㅎㅎ
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정석
  • 쁘띠미뇽
  • 07.31 15:59
  • 허억~점심 비쥬얼 장난아니네요~^^ 전 오전에 애들이랑 동네산책하면서 유산소30분채웠어요ㅎㅎ
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 07.31 15:53
  • 요요빠이 이번주중에 오지 않을까요?~^^
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다신
  • 요요빠이
  • 07.31 15:22
  • 다신14기응원상품 언제쯤 올까요?
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다신
  • 요요빠이
  • 07.31 13:19
  • 화이팅~^♡^
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