다이어트

6학년비서·초보
2019.07.31 21:47

내일 운동계획

8시 걷기후 헬스장가기
상체기구, 스쿼트, 스테퍼

밤 9시에 허리를 위한 스트레칭과 스쿼트, 명상하고 일찍자기

6학년비서
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07월 31일 (음식 956kcal, 운동 128kcal)

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