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  • 치킨은뿌링클·입문
  • 2016.02.12 11:33
Q.다이어트질문이요!
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제가체력이완전꽝이라서요ㅠㅠ 스쿼트열개만해도 후들후들할정도에요ㅠ 완전지방형이구여 근데마일리사이러스를하구잇는데요 그속도에는못따라가고 천천히해서 17분짜리가 30분~35분정도걸리는데요.. 이렇게해도효과가잇는건가요? 조금씩자주쉬는것같아서요..잘하고잇는거맞나요?
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운동질문이요
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몆번 도전했다가 오늘부터 진짜루 다시 도전 할려고 하는데 도와주세요
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다신
  • Rapunzel
  • 02.12 12:10
  • 본인 컨디션에 맞춰서 천천히 적응하시다보면
    분명히 같은속도로 따라 붙을때가 올거예요^^
    꾸준히 하시다보면요~~ 제대로 가끔보다 그게 더 중요하다는거 우리모두가 다 아는 사실이죠?
    저도 노력중입니다^^ 홧팅요~
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