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  • 프리스탈·다신
  • 2019.08.02 18:03
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8/2(금)새로운 방에서의 첫일기겸 간단소개~.^^*
경기도 시흥에 살고있는 76년생 초2딸하나둔 뇨자랍니다~.^^*
키는 163.7cm 오늘아침 공체47.6kg 목표는 46.2kg(작년초 체중)입니다~♡

평일엔 탄단지 신경쓰며 1800~2000칼섭취~. 주말엔 치맥포함 먹고싶은것 다먹기~.^^*
운동은 주2일 점핑하고 있구요~. 그외엔 생활걷기정도입니다~.

그럼 새방에서도 잘지내보아요~💕
  • 프리스탈
  • 나를위해~♡
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8월2일 식사운동
14 75 7킬로만더빼자

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14 139 *린주*

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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 08.03 02:33
  • 탄력원츄 ㅇㅇ~그래그래~. 여기서 같이 파잇팅하자~.^^*
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.03 00:06
  • 난 낼 냐 소개를 올릴려고. 오늘은 일상동사가 많아서 ㅎㅎ 요기서 즐겁게 다욧트 하자!
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다신
  • 프리스탈
  • 08.02 18:54
  • 10킬로꼭뺄거야 세일할때 조금씩 맛보려고 사본거예요~.^^ 전애용은 아니구 사둔거 다먹음 안살것 같아요~.ㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.02 18:52
  • 다신샵에서 많이 사셨네요 전 설탕없는 과자공장이랑 통밀당 만두 애용중~
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다신
  • 프리스탈
  • 08.02 18:13
  • *린주* 네~ 여기서도 잘지내보아요~.^^*
    그니까요~.운동 잘하는 언니~ 쉴때는 쉬어주세요~♡
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다신
  • *린주*
  • 08.02 18:11
  • 프리스탈 난 4일 근력운동 ㅎ
    하루는 유산소 이틀 휴식
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다신
  • 프리스탈
  • 08.02 18:11
  • 지니하나 그쵸~. 빠바 오늘1+1하는날이라 딸램이랑 하나씩 사먹었어요~.^^*
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다신
  • 프리스탈
  • 08.02 18:10
  • *린주* 전맨날 놀다 주2일이지만 언니는 매일 근력운동 하시잖아요~.ㅋ
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다신
  • *린주*
  • 08.02 18:08
  • 지니하나 나도 나도 ㅋㅋ이심전심 ㅋ
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다신
  • *린주*
  • 08.02 18:08
  • 아이스바...먹고싶다. 낼 먹어야지 ㅋ
    오늘도 2천이구만. 😶
    운동 오늘 쉬고싶었는데 너 보니 해야겠다.
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