view-top

  • 존못뽀로로·초보
  • 2019.08.04 22:43
Q.식단 조절 없이 운동만으로 살이 빠질수 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
학생이라서 식단조절은 장 못할것 같은데 운동만으로 살을 뺄수 있을까요...?
  • 존못뽀로로
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 중 디저트
0 74 존못뽀로로
헬스
2 119 수수스수

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 08.05 13:01
  • 식단조절이라는게 별거 없습니다. 배터지게 먹는습관, 빨리 먹는 습관만 바꿔서 천천히 꼭꼭씹어 적당히 배부르도록 먹으면 뭘먹어도 크게 상관없습니다.
  • 답글쓰기
공감 2 신고 0
정석
  • doorimoa1
  • 08.04 23:59
  • 제가 다이어트를 해본 결과 식단조절이 정말 중요하더라구요! 식사를 조금만 하시는걸로 하시고 운동 병행하시면 큰효과 보실거에요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쏘오잇
  • 08.04 23:49
  • 먹는 양의 3/4으로라도 줄이면, 한숟갈 정도만 덜 먹고 꾸준히하면 빠지더라구요! 일단 중요한 건 꾸준히 해야한다는 점이에요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글