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  • 결혼을 위하여·초보
  • 2016.02.12 12:30
어제부터 다이어트시작!!
웨딩촬영45일남겨두고 시작했어요

현재95키로그램인데 촬영당일까지 10킬로감량을 목표로하고있어요..

20대에는 식단조절과 운동으로 한달에 12킬로 뺀적있는데

30대에는 곱절힘드네요..체력과 신진대사가....

일단 다이어트 시작 전 주말에 해독주스로 최적의 장상태로 만들고 다음주부터 운돈병행하여 닭가슴살위주로 식단운영하려고합니다.

결혼식당일에는 70키로대 노려봅니다 ㅎㅎ

여기에글올리는만큼 꼭 다이어트 성공할게요..
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식단이 참 중요한 것 같아요
2 116 여우v
오늘부터 아침운동까지!!
0 67 호빵같은너

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댓글 (3)

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정석
  • 얌빈
  • 02.12 14:18
  • 먹은 느낌도 안나겠어요😢 누구보다 아름다울 그날을 위해 힘내세요!!💪ㅎㅎ
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정석
  • Liaaa
  • 02.12 13:42
  • 너무 조금드시는거 아니에요?ㅜㅜ 화이팅입니다^^
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다신
  • 불가리안로즈
  • 02.12 12:36
  • 헉!!
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