다이어트

화이팅이얍·초보
2019.08.06 13:28

식단 조절을 열심히! 다욧 5일차 -1kg

70.8 -> 69.8

2주 5키로 빼겠다고 으샤으샤 하고 있는데 저녁에 참기가 너무 힘드네요 ㅠㅠ 총 15키로 살찐 2년간 자존감도 많이 떨어지고 우울함도 자주오고...
운동 힘들게하고 빵조가리 줏어먹은 저를 탓하며
다시 으샤으샤! 땀흘리며 운동 햇다고 다 빠지는게 아니라는걸 확실히 느끼며 식단도 화이팅!
좌절 금지! 화이팅! 여러분 같이 힘내서 날씬해져요!

화이팅이얍
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다이어트 3일차..

08월 05일 (음식 882kcal, 운동 440kcal)

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