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  • 그래걷자·지존
  • 2019.08.06 22:19
2019.08.06.화 ×
칼로리 오버..
불량식단:약과,파르페,잡채.
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댓글 (3)

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  • 태음인
  • 08.08 12:06
  • 약과도 칼로리 사악하죠~ㅎ
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지존
  • 그래걷자
  • 08.07 23:12
  • emporium 정신없거나 바쁠때 패스 ok~
    근데, 먹는것과 운동이 후회될때는 특히~! 더 기록을 남겨야 한다고 생각해요..
    그냥그냥 무난한 날은 굳이 안적어도 되지만 특별한 이슈가 있었다면 반드시 기록을 남겨 뭐가 잘못되었나 다시 짚어보아야 기록의 의미가 있죠..
    자신과의 약속을 지키고,
    잘못된 습관들을 고쳐나가기 위해 다이어리를 쓰는 거잖아요..^^
    헬스는 잘 다니시죠~?
    화이팅~~!!
    더우니깐 넘 무리하지 마시구요~^^ 
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정석
  • 슬픈꽃사슴
  • 08.07 08:57
  • 제가 일기 정리도 못하는 날=
    정신없이 바쁘거나, 일정이 많은 날= 먹는것과 운동이 제 머리로도 후회되는 날

    아침에 체중계도 못가보고
    눈팅들어왔는데...

    오히려, 위안받고 하루를 시작하렵니다.

    오늘은 망치지 않는 하루 되시길💗
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