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  • 포44·정석
  • 2019.08.09 11:31
1일

어제 오후 12시 반에 식사 마치고 오늘 11시반부터 식사 시작해서 23시간 단식 성공!
작심삼일이 안되길'^'
  • 포44
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1 155 쥬냐냐

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댓글 (5)

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다신
  • 쥬냐냐
  • 08.10 00:43
  • 와우 너무 대단합니다 ^^~
    그런데 다산댁님 말씀처럼
    식이섬유와 단백질 챙겨주셔야 할듯요
    변비가 제일 무서워서리 ~~
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다신
  • 다산댁
  • 08.09 18:29
  • 식단이 너무 부실해요ㅠ
    이렇게 하면 오래 하시기 힘드실거예요ㅠ
    단백질과 식이섬유 등등 골고루 드시길 권장합니다
    그래야 살도 더 잘 빠지실거예요 ㅎ
    화이팅~!
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정석
  • 201221
  • 08.09 14:52
  • 응원합니다~~
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정석
  • Lkm0001
  • 08.09 14:47
  • 대단하세요! 엄청난 공복시간이네요~
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정석
  • 긍정여왕김씨
  • 08.09 13:09
  • 23:1 하시는 건가요? 응원합니다.
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