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896/ 1863 kcal
1106/ 310 kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
닭가슴살 (1인분, 400g) | 436kcal |
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 (1스푼, 27g) | 105kcal |
낙지볶음 (1중간접시, 200g) | 187kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
훌라후프 (60분) | 240kcal |
승마 (60분) | 300kcal |
런지(세트) (120회) | 192kcal |
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) (40분) | 294kcal |
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