896/ 1055 kcal
611/ 175 kcal
사과 (1회분, 130g) | 74kcal |
바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
두부 (1회분, 100g) | 75kcal |
계란 스크램블드에그 (1인분) | 112kcal |
옐로파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
레드파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
사과 (1회분, 130g) | 74kcal |
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 100g) | 77kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
레드파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
옐로파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
양파 (1개, 30g) | 10kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
대추토마토 (1개, 70g) | 10kcal |
싸이클 실내자전거 (18분) | 90kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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