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  • 벌크업이라니·정석
  • 2019.08.09 23:19
8월 9일(금) 식단, 일기 + 식사량 변화

오늘도 맛있게 먹었습니다!
테니스를 못쳐서 집에서 홈트했어요!
간만에 고향으로 와서 저녁으로 엄마가 해준 볶음밥을ㅋㅋㅋ과하게 먹었어요ㅋㅋㅋ
배가 불러서 냉큼 운동했답니다🤣

오늘 다이어리를 뒤적뒤적 해보다가 이걸 발견했어요ㅋㅋㅋ 느리지만 나름 꾸준히 감량중이었네요!!! 그것보다 놀라운건 식사량!!!!
6월, 7월 중순까지는 정석방을 만나기 전입니다ㅋㅋ🤣🤣🤣🤣 부끄럽게도 안먹으면 빠지는 줄 알았던 때랍니다ㅋㅋㅋㅋ 그러다 폭식하고ㅋㅋ그랬네요
기록을 해 놓으니까 이렇게 비교가 가능하네요!
재밌어서 올려봤어요!
맛있는거 많이 드시고 운동도 재밌게 하는 즐거운 주말🤔 되세요!!!
  • 벌크업이라니
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 벌크업이라니
  • 08.10 20:15
  • 마시애린 ㅎㅎㅎ아직 미세한 변화지만 뿌듯합니다!
    카일루드 제인러브 앞으로 더 멋진 결과 보여드릴게요!!
    보라솔빛 ㅎㅎ요즘 다이어트 홀릭이에요ㅋㅋ 재밌어요~~
    꼬옥뺄꺼얌 감사해요!!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.10 17:02
  • 그래두 꾸준히 감량된 거 축하드려요
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다신
  • 보라솔빛
  • 08.10 07:33
  • 느리지만 멀리서 보면 꾸준히 건강하게 감량되고 있다는 것! 그게 바로 정석 다이어트만이 가지는 매력이지요.😊😊
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다신
  • 제인러브
  • 08.10 00:32
  • 와우 ㅋㅋ 진짜 멋지시네요 짱짱
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정석
  • 카일루드
  • 08.10 00:01
  • 와 멋지심
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다신
  • 마시애린
  • 08.09 23:30
  • 기록이 참 중요하지요
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