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Q.짧은시간에 찐살은 좀 잘빠지는듯!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
자랑은 아니지만 ㅠㅠ 한 2달 사이에 5키로 가까이쪄서...

원래도 뚱뚱인데 완뚱이되서 다이어트중인데
일주일만에 3.5키로 감량했어요!

원래 움직임거의 없는 편인데
하루1시간 헬스하고 틈틈히 스트레칭이나 스쿼트 l자다리
식사는 원래 두끼만해서 아점은 보통식사로 하고 저녁은 요거트나 과일 견과류 가끔 ㅋㅋㅋ 일반식 이렇게 먹으니까 급히찐살은 좀빠졌어요!

앞자리 숫자 바꾸는게 목표인데...

1년반 전보다 13키로가 쪄서...ㅠㅠㅠ그거 3개월 안에 빼는게 목표!

다이어트하시는분들 모두 파이팅♡
  • 스윗규규
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댓글 (2)

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초보
  • 팥빙수
  • 07.09 10:26
  • 힘내세요~~ 화이팅~~
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정석
  • 자신감빠방
  • 07.09 10:22
  • 화이팅이요♥.♥
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