제가 어제 진짜 상상도 못할 정도의 양을 먹었어요... 진짜 매운갈비찜에 당면이랑 치즈 왕창 넣고 핫도그 다섯개에 빙수 하나, 케이크 한판, 아이스크림 등등 진짜 이걸 저 혼자 다 먹은게 저도 믿기지 않을 정도로 먹었습니다... 그것도 밤에... 너무 스트레스 받아서 막 먹었는데 먹고 나니 또 스트레스를 받더라구요.. 허리가 아파서 운동을 못하고 살을 빼려다 보니 이렇게 엄청난 폭식을 한 것 같아요ㅠㅠㅠ 저 어떻게 대처해야 할까요..? 오늘 하루 굶으면 어제 폭식 만회할 수 있을까요? 다이어트 고수님들 제발 도와주세요ㅠㅠ
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