view-top

  • nahong12·초보
  • 2019.08.11 07:31
Q.잘 빠지다가 이틀연속 몸무게가 늘고있는데 괜찮은거겠죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요. 오늘로 다이어트 20일차입니다.
하루에 평균 200그람정도씩 감량이 되었었는데,
어제는 +400그람, 오늘은 +500그람이네요 ㅠㅠ
심지어 어제는 운동을 제일 열심히했어요ㅋㅋ

그럴 수 있는건가요? 그냥 무시하고 운동하고 식이하면 빠질까요?ㅜ
항상 아침에 일어나면 몸이 가볍더니 오늘은 제 스스로도 부은듯하게 느껴졌어요..
아침 몸무게를 20번은 잰듯하네요 ㅠㅠ
  • nahong12
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

고수님들...단백질 어떻게 챙겨야 할까요??
3 184 다신다신휴
16:8 간헐적 단식
1 158 중딩다여터

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 다신다신휴
  • 08.11 08:19
  • 몸무게 많이 재는거 안좋아요. 너무 몸무게에 연연하지 마시고 몇그람 정도는 전날 먹은것에 따라서 찌고 빠지고 하더라고요~ 그리고 운동하시면 근육이 늘수있어서 몸무게 올라가거나 유지될수 있으니 너무 걱정마세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • nahong12
  • 08.11 07:48
  • 메엠 답변 기다렸습니다 ㅠㅠ 감사합니다. 마음이 좀 안정되네요^^ 즐거운 일요일 되세요!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 메엠
  • 08.11 07:47
  • 좀 피곤하거나 하면 몸이 물을 저장해서 붓고 무게도 늘고 할 수 있어요. 운동을 너무 열심히 하셔서 아닐까요? 오늘은 식이만 하면서 푹 쉬셔 보세요:-)
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글