오늘 오후에 부산 와서 짐 정리하고 운동하니까 벌써 9시네요.
점심은 부모님 가게에서 이베리코 스테이크 먹었어요. 이베리코 스테이크 칼로리가 안나와있어 그냥 목살 스테이크로 대신 적었네요.. 아마 칼로리는 더 높겠죠 ??
저녁은 챙겨먹을라고 보니까 식기 꺼내서 설거지할 여건이 안되서 그냥 과자로 떼웠어요. (이런 식단 이제는 안녕~~)
학기 중에 어떻게 운동을 하면 좋을까 고민중에요.
하루에 1시간씩 잡고 운동하려고 하는데 좋은 루틴이 있을까요? 영상이나 프로그램 또는 그룹방 여러분의 경험 좀 알려주세요 ㅠㅠ
PT는 이번주 부터 가기로 했어요!
다시 매일 찾아오는 TANAO가 되겠습니다 ㅎㅎ 오늘은 짐 정리도 덜 끝났고 학교 때매 이만 사라질께요
모두 주말 고생 많으셨고 월요일 화이팅 하세요!
3
132
공감 0
신고 0
