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02월 12일 (음식 2072kcal, 운동 169kcal)
20160212

20151207 다이어리 일기상세

성공 226kcal
2072/ 2554 kcal
169/ 425 kcal
아침식사300kcal(14.48%)
[롯데제과] 초코파이 (2회분, 68g)
300kcal
점심식사578kcal(27.90%)
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
감자조림 (1인분, 58g)
44kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
삼치구이 (1토막, 72g)
124kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
매생이국 (1인분)
57kcal
오후간식150kcal(7.24%)
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g)
150kcal
저녁식사1,044kcal(50.39%)
부대찌개
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
부대찌개 (1인분, 916g)
712kcal
운동169kcal
걷기
보통 걷기 (65분)
169kcal
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