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  • 론이보·정석
  • 2019.08.14 18:22
나홀로 중간점검



그냥 운동하기 전, 갑자기 마음을 다잡고 싶어서 올리는 사진
-마일리사이러스 섹시레그
-티파니허리운동
-땅끄부부 유산소운동


몸무게
6/25 : 56.9
7/25 : 57.4
8/13 : 56.7


식단을 타이트하게 하지 않아서 그런가 몸무게는 별차이 없음.

그래도 줄어든 체지방과 눈바디를 보며 화이팅!
  • 론이보
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댓글 (39)

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댓글리스트

초보
  • 12441314
  • 08.22 22:03
  • 멋졍ㅅ
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초보
  • 살뺀다음뭐하지
  • 08.22 20:23
  • 론이보 대단하십니당!! 몸매짱 허리라인짱!
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정석
  • 론이보
  • 08.22 20:06
  • BB05도오오롱minirose715염샐리님핸니야힘내 우리 다들 화이팅해요ㅠㅠ👍🏿👍🏿🖤
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정석
  • 론이보
  • 08.22 20:05
  • 살뺀다음뭐하지 가정용 인바디 체중계로 측정했어요! 완전 정확하지는 않아도 그냥 기준으로 잡아서 확인하는용으로 쓰고 있어요😄
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입문
  • BB05
  • 08.22 13:37
  • ㅠㅠㅠㅠ저도 의지를 더 태워야겠네요
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입문
  • 도오오롱
  • 08.21 04:22
  • 멋있습니다!!!
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입문
  • minirose715
  • 08.20 22:55
  • 진짜 많이 빠지셨네요ㅜㅜ
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입문
  • 염샐리님
  • 08.20 21:48
  • 멋져요
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초보
  • 핸니야힘내
  • 08.20 07:18
  • 오 함께해요!
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초보
  • 살뺀다음뭐하지
  • 08.19 23:35
  • 골격근량 체지방량은 어디서 . . ? 헬스장 인바디 매일 측정하신건가용?
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