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재시작 ! 간단 16:8 1일차

오랜만에 왔어요 '
그동안 건강상의 문제로 식단과 운동을 못했어요

오늘부터 다시 시작해보려고 합니다 !!

그동안 저녘도 먹고 했더니 몸에 붓기가 많고 피부도 푸석하네요
무리하지 않게 다시 살포시 시작해 봅니다 ^^
  • moonoz
  • 처음처럼!!

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댓글 (2)

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다신
  • 다산댁
  • 08.16 22:55
  • 아유~ 오랜만이에요 ㅎㅎ
    아파보니 건강이 최고죠ㅎ
    저도 지금 병원에 입원중이라 건강이 얼마나 중요한지 새삼스럽게 느끼고 있습니다
    다시 간단 시작 하시면서 건강관리 잘 하시기 바랍니다 ㅎ
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정석
  • 안젤라스칼렛
  • 08.16 16:55
  • 화이팅~!^^
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