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  • 리어루이·정석
  • 2019.08.21 22:45
7일차. 8월21일 일지
오늘 일반식으로 챙겨 먹었어요
아침에 처음 먹어본 곤약밥!? 이건 은근 괜찮네요
작아서 배안부르지않을까했는데
은근 씹는맛도 잇고 아침으로 먹기에 저에겐 딱좋아요
점심에 동료들과 먹는데 메뉴선정에 흠칫햇네요ㅋㅋ

저녁엔 컨디션이 안좋아서 저녁은 패스하고
집에있던 식혜만 벌컥 ㅎㅎ

뭔가 너무나 분주했던 워킹맘의하루로
운동도 패스했네요ㅠㅠ
내일 한달반만에 인바디해보는데 ~
조금 좋아졌길바라며 푹 자는걸로 대신해보렵니다

오늘도 수고하셨습니다 ~^^!!

  • 리어루이
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댓글 (4)

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지존
  • 마지막어트
  • 08.22 09:33
  • 저도 곤약밥 먹어본지 얼마 안 됐는데 식감도 좋고 맛도 좋더라구요😊 수고하셨습니다~
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지존
  • karma000
  • 08.22 09:23
  • 육아에 일에 가사에다가 다이어트까지👍 평소 적당히 운동하시면 운동 쉬는 날이라도 섭취량 크게 줄이지 않으셔도 되요~ 업무도 보셔야 하는데 조금 더 챙겨드셔도 좋을 것 같아요. 오늘 인바디 잘 받고 오셔요~^^
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정석
  • 리어루이
  • 08.21 22:48
  • 마시애린 마시애린님도 수고하셨습니다^^ 그러게요 적절히 잘챙겨먹는게 참 쉽지가않네요ㅎㅎ
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다신
  • 마시애린
  • 08.21 22:46
  • 좀 더 챙겨드셔도 좋을거같아요ㅎㅎ수고하셨어요
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