view-top

  • 허리27되자·지존
  • 2019.08.23 08:05
  • 1
  • 1
  • 1
[탄수화물 적당히 먹기]8월23일 금 "아침"

단호박.아오리사과.황태.우엉조림
당근100.부추40.계란프라이2개.데친토마토
석류즙
미숫가루.귀리.호두.캐슈넛.아몬드.새싹보리가루.우유.고구마
(선식)
아침에는 꽤나 든든하게 시작해서
소화되는 4시간은 확보가 잘됩니다.
  • 허리27되자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
다시 시작하는 다이어트 👊🏻
0 131 DIETER*GIRI*

썸네일

+1
샐러드먹기 넘힘드롸요
0 132 러블리뽱

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글