view-top

  • 가라요요·초보
  • 2016.02.13 00:43
Q.식단좀봐주세요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침:두부쉐이크(두부100g,바나나1개,저지방우유
100ml,플레인요거트 1개,사과 1/4개)
점식:일반식 2/3 (메뉴는 좀다양한편)
간식:견과류바
저녁:계란1개,바나나 또는 사과

부족하거나 과한게 있다면 뭘까요?
  • 가라요요
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

발목 아픈 사람 운동 뭐 하면 좋을까요?
5 124 쬬옹이
저질체력,빈혈 고민입니다
2 183 더빼

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 유다뽕이
  • 02.14 15:49
  • 좋은것 같은데요~~~
    화이팅하세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글