다이어트

비이야기·초보
2019.08.26 09:34

Q.폭식..

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

주중엔 잘 참다가 주말에 폭식하네요.. 어제도 정신 차려보니 3200kal...하..아... 다들 어떻게 참으시나요.. 요령이 있으신지요??

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닭가슴살로 할수 있는 요리는?

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엽떡중국당면
08.26 13:30
너무 적게먹고 다이어트를 하고 계신건 아니신지요..? ㅜㅜ 적당히 잘 드시면 폭식하는게 줄어드실거에요!
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