제가 워낙 잠이 많아서 아침에 일어나질 않아서 뭘 먹지를 않습니당 ㅠ
아침에 일어나서 무언갈 먹는다고 하더라도 먹고나서 잠들어버려요
그리고 초등학생때부터 아침을 먹지 않는게 버릇이되서, 아침을 먹으면 오히려 밥도 잘 안넘어가고 속도 더부룩하고
다이어트에는 오히려 아침을 먹어야한다는 말 듣고 꾸준히 먹은 적도있는데 평생 아침을 안먹어서 그런지 오히려 체중이 늘었던 경험이 있습니당
물론 밥먹고 다시 잠들어서 그런걸 수도..ㅎ
학교나 회사를 다닐때 아침에 일어나도 항상 밥 안먹고 점심이 첫끼가 되었었는데 이런 경우는 어떻게해야 할까요?
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