다이어트

Juuddy·초보
2019.08.27 16:21

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조급해지지 말아라....

잘하다가 제발 조급해서 절식하지 마세요 진짜 ㅜㅜㅜ
진짜 모든 균형이 다 무너지구요

절식이 곧 다이어트의 실패의 지름길이에요...!!

만약 자신이 1200칼로리를 먹기로 했다면
되도록 그 칼로리는 다 채우시는게 좋아요...!! 정말루요!
그래야 스트레스도 진짜 없구
살도 몸이 안심해서 잘 빠져요!

절식하면 어느순간 잘빠지는것 같다가도
몸이 위기를 느껴서 절대 안빠져요!!!

Juuddy
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이세상모든빵
08.27 17:35
맞아요! 뭐든지 꾸준하게 하려면 무리하지 않는게 관건인것 같아요!
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*린주*
08.27 16:36
Juuddy 저두 요요를 서너번 겪어봐서 알아요. 빼는것보다 유지가 더 어렵죠. ^^
다이어트 성공하세요. 버티면 이기는 게임이니까요.
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Juuddy
08.27 16:35
*린주* 넹 ㅠㅠ 진짜 제가 건강하게 잘 빼다가 절식하고 정말 요요 크게와서 뼈저리게 느끼고 있어요 ㅜㅜ 다시 건강하게 다이어트 하는중이에요...!!
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*린주*
08.27 16:33
좋은 말씀이네요. 저도 요즘 댓글에 그얘기만 하는중이에요. ^^
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