감량 시작한지 2주된 남자입니다. 결혼하고 신혼여행 다녀오니 무게가 80kg가까이 올라서 서서히 감량 시작은 했으나
20대대처럼 쫙쫙 빠지지 않아서 아무래도 일지를 쓰면서 해야겠다고 생각이 들어 검색해보고 다신 앱이 괜찮은 것 같아 사용 중입니다.
일지를 쓴지는 2주 정도 되었는데 현대 72kg까지 감량했습니다.
섭취한 칼로리, 소모한 칼로리를 눈으로 볼 수 있어서 참 좋은 것 같아요.
2주 뒤에 2kg 감량 더해서 70kg 찍고 추석 이후부터는 64kg까지 찍는게 목표인데요.
예전만큼 쉽지않네요... 그래도 다신 앱 덕분에 자극도 받고 여러모로 정보도 손쉽게 얻을 수 있어서 더 화이팅하고 감량해봐야겠네요!
감량 중이신 모든 분들 화이팅하시길
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