6월부터 두 달 열심히 수영을 다녔어요.
사실 수영 시작한지는 더 오래되었는데, 새벽반이라서 일어나지도 못하고 일어나더라도 가기싫어서 안갔어요.
그러다가 몸이 너무 불어서 시간대를 퇴근 이후 수업으로 바꾸고 두 달 동안 정말 열심히 다녔어요.
특별한 일 아니면 주5일수업 다 참여했어요.
이렇게 다녔는데, 팀 이동으로 인해서 다음주부터 수영을 할 수 없게 되었어요 ㅠ
이동하는 팀이랑 가까운 수영장이나 운동시설도 마땅히 없고 ㅠ
새뱍반으로 다시 바꾸려니 자리가 없고 ㅠ
이제 수영에 재미가 붙어서 즐겁게 운동하고 있는데 ㅠ 갑자기 타의에 의해 바꿔야하니 아쉬워요
그래서 출퇴근시간을 이용해서 자전거를 탈까해요
자전거로 출퇴근하게 되면 시간이 왕복 50~60분 정도입니다.
수영(주로 접영) 50분 했었는데, 비슷한 운동 효과를 낼 수 있을까요?
혹시 다른 좋은 운동이 있으면 추천해주세요. ㅠ
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