910/ 1035 kcal
88/ 172 kcal
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
장김치 (1소접시, 32g) | 3kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
양배추찜 (1소접시, 150g) | 36kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
초콜릿 (1인분, 30g) | 62kcal |
양배추찜 (1소접시, 150g) | 36kcal |
현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
반신욕 (30분) | 36kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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