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  • 쮸냐옹·정석
  • 2014.07.09 11:46
Q.복부운동 추천
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유산소 운동은 꾸준히 하는데
근력운동이 부족한것 같아요
특히 뱃살에 효과적인~~
집에서 혼자 틈틈히 할수 있는
운동 추천해주세요~~
  • 쮸냐옹
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운동
2 262 지혜지성맘
칼로리에 억매이지 말아야하는데...
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댓글 (3)

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초보
  • 혜효니
  • 07.09 16:55
  • 이소라도좋은것 같아요^^
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초보
  • SIE
  • 07.09 14:32
  • 숀리 뱃살운동!
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정석
  • 류징
  • 07.09 11:48
  • 뱃살은ㅈ근력보다 유산소로 원래본인이 가지고있는 근격골이나올수있게도와준다음 복근운동으로다져주시는게좋아요

    사람은 누구나 자연의복근을지니고있거든요ᆢ살에ㅈ묻혔을뿐ᆞㄴ
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