오늘은 주일날~~~
일주일에 하루는 운동을 쉬어주는 걸로 ㅋ
그 대신 장보면서 한시간정도 카트밀기^^
또 미친듯이 운동하다가 발목 다치면 안되니까요^^
취침 : 2시
기상 : 9시
아침(10시) : 닭가슴살+팽이버섯+양파+마늘 볶음
점심(4시) : 매드포갈릭 - 고르곤졸라피자, 크랩 파스타
저녁(7시) : 닭가슴살+팽이버섯+양파+마늘+살사소스
아침으로 먹다 남긴 닭가슴살 볶음에 살사소스를 조금 넣어 먹었더니 훨~~~~씬 먹을만 하네^^
점심에는 최대한 천천히 먹어서 조금씩만 먹을수 있었다.
내일부터는 다시 아침에는 헬스, 저녁에는 수영으로 운동시작!!!
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