전 거의 새벽 6시에 자고 오후 12시쯤 일어나는 생활을 하고 있습니다. 이 생활패턴은 제가 좋아서가 아니라 일 때문이기 때문에 바꿀 수가 없어요..ㅠㅠ 거의 앉아서 지내는 생활이라 살이 너무 쪘네요.. 다이어트를 하려고 하는데 운동을 하면서 저녁시간엔 안 먹으려니 거의 1시쯤에 먹고 밤 10시쯤에 먹는 패턴이었는데 1일 1식이 되더라구요. 그렇게는 못할 것 같은데 어떡하죠..? 10시 전에는 또 먹을 수가 없어요..저녁엔 조금만 먹고 운동하면 살이 빠질까요..?
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