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  • 오봉·초보
  • 2014.11.02 23:50
Q.플랭크 쉽게 봤는데..
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그냥 버티기만 하면 된다고 해서 쉽게 봤는데..
워낙 근력이 없어서 그런건지 원래 힘든건지ㅠㅠ
기본 자세 20초 겨우 버티고 녹초되서 못하겠네여
플랭크.. 어려워요.. ㅠㅠ
  • 오봉
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댓글 (5)

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초보
  • 오봉
  • 11.03 18:27
  • 으.. 역시 저만 힘든게 아니였군요ㅠㅠ
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정석
  • 힘!!!!!!
  • 11.03 13:24
  • 온몸이ㅜ후덜덜 .. 저도 사진으로만 볼땐 몰랏는데 직접해보고 식겁..
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다신
  • nabie98
  • 11.03 04:53
  • 오.. 완전 전신 운동이잖아요. 결코 쉽지 않죠. 저도 깡으로 1분 겨우 버팁니다만, 온몸이 부들부들.. 이주 흉하죠. 하하
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정석
  • 순한두부
  • 11.03 00:21
  • 훋들후들거려요 ....!
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정석
  • ㅡㅡ;;
  • 11.02 23:51
  • ㅋ 진짜 힘들죠?
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