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  • 살뺀당께·초보
  • 2019.09.09 01:32
부은게 살로바뀌는 시기?
할수 있는 다이어트는 다해봤는데 어느순간 몸무게가 10kg 이나 1년사이 불었네요. 알레르기약 때문인지 자꾸 식욕이 왕성해지고 공복감을 견디지를 못하게 됩니다.
이번에는 간식 거의 끊고 다시 도전할까 합니다.
저처럼 부종 심하신분들 계시면 도움되는 운동이나 음식 추천 부탁드려요
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다신
  • 결자해지
  • 09.17 03:26
  • 호박이 부종에 좋다고는 하던데요...

    제가 아는 어떤분은 갑자기 살이 쪘는데 호르몬 이상때문에 그렇대요. ㅠ 또 어떤분은 무슨 질병때문에 그랬어요. 희귀병이랬어요. 다이어트해도 살이 쪘는데, 큰 병원가서 원인 알고 치료받고 좋아지고 있고 정기적으로 검진중이래요.

    간혹 질병때문에 살찌는 경우도 있으니 건강체크를 해봐야 하는것 같아요.
    저는 잘 모르지만, 알레르기약도 영향이 있을수 있겠지요.
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초보
  • 산타아나
  • 09.10 15:03
  • 저는 국은 아예 입에 안대요
    끊었어요 코끼리종아리라 저녁되면 팅팅 부어있고 저리고 했는데 나트륨 섭취 줄이니까 확실히 붓지않아요
    식단을 야채에 파묻혀산다고 생각하시고 드세요~ 운동은 마무리 항상 다리 스트레칭 빼지말고 꼭하구요
    림프관 마사지도 해주세요
    운동영상은 검색해보시면 나올거에요~
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