다이어트

푸른라일락·초보
2019.09.09 14:48

30일 플랭크 1일차 성공!

임신과 출산, 출산 후 육아로 인해 소실된 근육과 바닥난 체력을 되찾아보고자 몸에 무리가 덜 가는 코어 운동부터 다시 시작하려고 플랭크 30일 도전을 시작했습니다^^ 일단 첫째날 20초 운동은 할만했네요^^;

푸른라일락
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

30일 플랭크 24일차 성공!

0 110 아인몽찡

+1

30일 플랭크 8일차 성공!

0 44 요정사마

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글