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  • 나를이겨라·정석
  • 2019.09.10 11:00
9월 새로운목표~

현 64~65 유지중이며 이번에 6키로건강마라톤 준비하며 운동중입니다
1번째 20키로감량목표 성공후 약간 느슨해진 저에게 새로운 2번째 목표를 설정해 초심을 다짐니다
마라톤 운동을하면서 복근도 생기고 몸의 라인이 정돈되는거같아요
역시 식이요법도 중요하지만 먹음만큼 칼로리소모하므로 유지한다는것도 힘드네요
그래도 즐겁게 다욧하는중~~~
모두홧팅하셔요~^^
명절~ 두렵지만 즐겁게 과식 금~~!!!지~~!!!!
  • 나를이겨라
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댓글 (6)

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다신
  • 다산댁
  • 09.10 22:51
  • 나를이겨라 감사합니다~^^
    같이 화이팅 해요 ㅎ
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정석
  • 나를이겨라
  • 09.10 22:50
  • 다산댁 잘 하고 계시면서 ㅎ 홧팅!!
    저도 응원합니다

    기쁨샘 응원감사합니다~
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다신
  • 다산댁
  • 09.10 22:46
  • 우와~!!!
    멋지세요 ㅎ
    20kg감량후 약간 느슨해진 자신에게 또 목표를 설정하고 마라톤을 준비하시다니~^^
    근데 저는 왜 반성이 되죠 ㅋㅋ
    화이팅 입니다 ~!
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다신
  • 기쁨샘
  • 09.10 13:07
  • 복근 라인이 보이네요^^
    마라톤! 멋져요
    화이팅!
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정석
  • 나를이겨라
  • 09.10 11:28
  • 10월까지 응원감사합니다~^^
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다신
  • 4월은여행의달
  • 09.10 11:22
  • 20키로 감량에 마라톤이라니 대단하시네요! 두번째 목표도 달성 응원합니다!
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