view-top

  • 신바시·초보
  • 2019.09.11 10:35
역시 체지방이나 몸무게 줄어드는거 보이는거는 줄넘기가 짱이네요
하루에 2000번씩 할때는 일주일에 1~2킬로씩 빠지다가
발목 부상때문에 못했거든요
그러니까 되게 천천히 빠지다가 살 어느정도 빼고 발목 다 낫고 줄넘기하고 몸무게재보니 또 빠져있더라구요

어제 좀 많이 먹어서 줄넘기한건데 효과가 좋으니 ;;
운동 중간중간에 줄넘기를 해야하나봐요
  • 신바시
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아침에 콘스프 먹었는데 속이 울렁거리네요;
2 110 볶은짬뽕
다들 추석... 어느정도드실건가요?
2 117 ksmxo

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • cervula
  • 09.14 20:49
  • 저도 발목이랑 무릎땜에 줄넘기 못하는데ㅜㅜ
    그게 젤 잘빠지죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글