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  • 나한테왜그럼·초보
  • 2019.09.12 20:04
Q.학생 다이어트 식단
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 학생인데 복싱을 하면서 다이어트를 하려고 하는데 아침 점심 저녁은 다 먹되 밥으로 먹고 싶어요. 어떻게 하면 좋을까요??
자세하게 답변해주시면 감사하겠습니다!!
  • 나한테왜그럼
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가슴살이 않빠져요ㅠㅠ
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하루 나트륨 어느정도로 섭취하시나욤? 여러분ㅎㅎ
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  • 냠냠수연
  • 09.12 20:18
  • 현재 고등학생이고 복싱6개월차에요.군것질만 줄이셔도 칼로리는 잘타더라고요! 단백질위주로 챙겨드시는것이 좋을거같아요!
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