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나한테왜그럼·초보
2020.08.01 22:37

Q.고딩 식단 어떤가요??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

평일에는
아침-× 또는 아몬드브리즈 1개
점심-급식 1/2
저녁-× 또는 일반식 1/2

지금 식단 이렇게 하고 있고 운동은 딱히 안하고 학원 갈 때 걸어가고 (버스정류장 4정류장 거리) 올 때도 걸어와요 학교에서 계단 사용해요
근데 주말에는

아침-×
점심-아무거나
저녁-× 또는 아무거나
이렇게 먹어요 운동은 안하구요

이 식단 어떤가요?

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0 131 영22222222

밥 먹고 바로 인바디 재면

0 192 이!예!지

댓글 (4)

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영22222222
08.01 23:56
비밀 댓글 입니다.

나한테왜그럼
08.02 00:05
그럼 어떤 식으로 먹는게 좋을까요..
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영22222222
08.02 00:07
비밀 댓글 입니다.

나한테왜그럼
08.02 00:08
영22222222 감사합니당!
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