view-top

다신4기★ 02.13 첫날!

아구구이런. 사진이 제가봐도 혐오스럽다는ㅜㅜ
86년생/ 31 /여자 / 158cm
현재체중60.9 / 목표체중52kg

안녕하세요 핵폭탄급의욕왕성한 동글동동입니다.
저도 이번 다신4기 도전해보려구해요
인생에서 단한번도 말라본적없는 모태뚱뚱보

오늘 지수한의원을 다녀왔어요
인바디측정후 검사결과를 가지고 원장님이 친절하게 상담해주셨답니다.
일단 근육량을 칭찬해주셨어요 유리하게작용할수있다며
벗뜨,이쁘게생긴 근육이었다면 얼마나좋았을까요.. ㅋ
일단 저는 근육량을 유지하면서 체지방만을 감량하라는것으로 초점을 두라하셨습니다.
네네넵 잘새겨들을께요!
체험도 해봤는데, 몸이 따땃해지면서
순환되는것같은 느낌이랄까요
나른나른 너무 좋았던거 같아요

식단과 적절한 운동으로 독하게한번 도전해보겠습니다.
같이도전하시는 분들도 응원하고 다독이며 잘해보아요!


  • 동글동동
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

운영자
  • 다신지킴이
  • 02.16 17:32
  • 다신4기 도전을 축하드려요~ 일주일에 1회 이상 식단, 운동을 포함한 다이어트 일기를 다신4기 게시판에 올려주세요~ 그리고 도전 종료후 7일 이내에 다시 한번 인바디 측정하셔서 최종후기 남겨주세요~ 활동미션을 완료해주셔야 최종 도전 성공으로 인정되니 잊지마세요~! 30일간의 도전을 다신이 응원합니다. ^^
  • 답글쓰기
정석
  • 동글동동
  • 02.13 21:19
  • bklong 고마와용 응원부탁드릴께요 아자아자
  • 답글쓰기
정석
  • bklong
  • 02.13 21:15
  • 좋은 결과 기대합니다
  • 답글쓰기
정석
  • 동글동동
  • 02.13 20:44
  • ★헬쉬★ 감사합니다! 열심히할께요!!!^^
  • 답글쓰기
정석
  • 동글동동
  • 02.13 20:44
  • 예전의 나로 돌아갈래~ 네 같이화이팅!!!!!★★
  • 답글쓰기
정석
  • 예전의 나로 돌아갈래~
  • 02.13 18:57
  • 같이 화이팅해요~
  • 답글쓰기
정석
  • 동글동동
  • 02.13 18:22
  • 날아라뚱띠 래디칼45/15 감사합니다 화이팅!!!!★
  • 답글쓰기
다신
  • 래디칼46/16
  • 02.13 18:16
  • 화이팅이예요
  • 답글쓰기
정석
  • 8키로빼기
  • 02.13 16:52
  • 저도 월요일 예약했어요.
    제가보기엔 다들 안찌신것같네요
    전 어마어마거대인이거든요 ㅠ
    우리 같이 화이팅이요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글